放松技巧
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高考后心理调适期如何度过？几个方法助考生恢复平衡
长时间的备考和紧张的高考过后，考生在考试结束后的一段时间内，往往会经历心理需求的“井喷”和情绪的巨大波动。一些考生可能会出现不同程度的“考后综合征”，感到茫然无措或因过度焦虑而影响日常生活。以下是几个小方法，旨在帮助考生平稳渡过这段时期：适度放松，不要过于担忧考试成绩考生刚刚离开考场后，适当放松是非...
周伟华
2023.06.13
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